参加型マタニティサークル  
                       4月から、新しいプログラムでスタートします!

開催日

毎週火曜日

時間

13:0014:30(午前には、各種フラや歌のクラスがあります!要Check!)

参加費

 500円 (検診時お知らせいたします) 院外の方は、お電話下さい。

予約先

矢島助産院

※前日までに予約して下さい。
自分の身体がどんどん変化して、楽しみと不安が同居する10ヶ月。妊婦さんどうしで楽しくおしゃべりしたり、助産婦さんから助言をもらったりできるサークルです。お互いに学び会いましょう!!

NEW!!マタニティーサークルスケジュール

1300〜 (マタニティの方、必須!!

1

5ケ月以前〜6ヶ月のマタニティの方

冷えてる身体・増える体重・進む貧血の改善方を知りたい!
〈腹帯の利点・中医学・他、生活上の注意点〉

2

7ヶ月〜8ヶ月マタニティの方

増え続ける体重・・・運動って?安産を目指して
〈スクワット体操の行い方・妊婦に利くつぼ押しなど〉

3

89ヶ月以降のマタニティの方

おっぱいでるかな?育児は大変?
お産の不安を解消しよう!

〈おっぱい実技・育児の知恵・今やっておくといいこと 他〉

4

食の講習会 1500円 ※予約制 担当 岡本 正子 

参加できる日程でOKですので、ぜひご参加下さい。
妊娠中の自分の身体に向き合い、楽しく過ごしましょう!
予定日の近い妊婦さん同士、仲間を作り、お互いから学びあいましょう!助産師は講師ではなく、ファシリテーターとして、一緒に悩みや学びを共有します。
 

つくしんぼの会

担当

中西由紀

開催日

毎月第4水曜日

時間

12301430

予約先

046-272-5607(中西)

食のこと、健康のことについて、美味しく楽しく一緒に勉強してみませんか。軽食付なので昼食は軽めにとって来てください。

サロンのランチ

管理栄養士

岡本正子(栄養士)

開催日

毎月第12水曜日

時間

11001400

参加費

おとな11000円幼児食300円デザ-200

予約先

矢島助産院

赤ちゃん連れで外食を楽しみませんか?サロンでは月に2回、お食事会を開いています。旬の食材をタップリ使ったヘルシーメニューです。

ベビーマッサージ※プレママコース開設予定

助産婦
インストラクター

平出美栄子(助産師)
鈴木あや子(アロマコーディネーター)

開催日

毎月第2金曜日・第4月曜日

時間

13001500

参加費

2,000

予約先

090-6114-3253(鈴木あや子)

アロマの香りでリラックス。肌と肌のふれあい・・・。言葉を発しない赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう。※平出さんの育児相談とティータイムもありますよ。

アフターの会 ファミリーサロンのよっけてサロンに移行しました。

詳しくは、ファミリーサロンのHPをご覧下さい。

出産後のお母さんの集まりです。赤ちゃん連れでわいわい楽しくおしゃべりしています。お弁当持ちできてください。講演会やバザ-も企画する元気ママたちが待っています。

アフターうたの会 ファミリーサロンへ移行しました。

担当

すずかちはや

開催日

毎月第2木曜日

時間

10301130

参加費

500

連絡先

042-389-6620予約なし。

母と子のスキンシップに、うたを取り入れてはいかがですか?きっと素敵な笑顔に出会えますよ!1ヶ月〜どなたでもOK

マタニティーヨガ&産後ヨガ

インストラクター

室田清子

開催日

毎月第13月曜日

時間

アフター(産後) 10:3011:30
マタニティ 12:0013:00

参加費

2000(お得な5回チケット7,500円もあります)

連絡先

042-576-6913(室田)

※初回は必ず電話予約してください。マタニティヨガでは、出産に向けて身体と心をやわらかく開いていくことを大切に、参加した方の身体に合わせて進行します。

 NEW ビューティーママ・フラダンス

インストラクター

尾茂 知子

開催日

毎月第1・3火曜日

時間

11:00〜12:20

参加費

1000(歌詞付きCD・貸パウスカート代)

連絡先

090−3408−2637(尾茂)

※必ず電話予約してください。フラでは、ゆったりとしたハワイアンの曲に合わせて、身体を楽しく動かしましょう!アロハ〜 基礎から習い習いたいという方も募集!!